今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

广安爱众(600979.SH)每股派发0.054元现金红利 股权登记日6月19日

上海 - 2024年6月14日 - 四川广安爱众股份有限公司（广安爱众，股票代码：600979.SH）今日宣布，公司将实施2023年度权益分派，每股派发现金红利0.054元（含税），共计向股东分配现金红利61,612,989.5元（含税）。股权登记日为2024年6月19日，这意味着凡是在该日期持有广安爱众股票的股东都将有权获得每股0.054元的现金红利。

此次分红体现了广安爱众对股东的回报决心，以及公司对未来发展的信心。2023年，广安爱众在医药制造、房地产等主营业务领域稳健发展，实现营业收入和净利润稳中有增，为股东创造了良好的回报。

广安爱众始终坚持股东至上的理念，将持续致力于提高盈利能力，不断增强公司价值，为股东创造更大的回报。

关于广安爱众

四川广安爱众股份有限公司（广安爱众，股票代码：600979.SH）是一家集医药制造、房地产开发、物业管理等业务于一体的综合性企业集团。公司主导产品为头孢类抗生素原料药和制剂，是国内最大的头孢类抗生素生产企业之一。广安爱众坚持“以人为本、科技兴企、绿色发展”的发展理念，致力于打造成为国内领先、国际知名的医药健康产业集团。

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